Recomendación de postura para conducir

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid recomienda que los conductores adopten buenas posturas para evitar lesiones.

El latigazo cervical, las lesiones torácicas y determinadas patologías musculares que se producen en la conducción se pueden evitar si se adopta una postura adecuada durante el viaje.

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Se aconseja a los conductores verificar la altura y distancia del asiento, de manera que los pies puedan pisar a fondo los pedales del embrague, freno y acelerador sin necesidad de inclinar o desplazar el cuerpo hacia delante, quedando así las piernas ligeramente flexionadas.
Asimismo, el respaldo debe adaptarse para que la inclinación del conductor sea lo más perpendicular posible y mantenga una distancia de por lo menos 25 centímetros respecto del volante.

Si su postura es adecuada, tanto las piernas como los brazos deberán quedar ligeramente flexionados.

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